Was ist Calisthenics?
Bedeutung = Calisthenics ist ein international gebräuchlicher Kulturbegriff, welcher Eigengewichtsübungen integriert. Dreh- und Angelpunkt der Szene sind sogenannte Calisthenics-Parks. Diese umfassen in der Regel Stangen verschiedener Höhe und Position, welche Barren und Reck nachempfunden sind. Du lernst hier deinen Körper besser kennen und erfährst, für was dein Körper in der Lage ist zu erlernen.
"DU WILLST DEIN TRAINING AUF EIN NEUES LEVEL BRINGEN, HAST SCHMERZEN BEI AUSFÜHRUNGEN ODER WILLST EINFACH MAL WAS NEUES AUSPROBIEREN? DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG" ;)
Ich coache dich VERLETZUNGSFREI auf dein Maximales Level, was dein Körper erlernen kann.
Hier ein kleines Überblickvideo über Calisthenics und Mobility :)
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